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米线知识

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集中精力的食物有哪些

工作和学习都需要集中精力,某些食物也可以帮你。

鱼虾

鱼和虾是为大脑提供营养的最佳食物。科学家研究表明:在某些鱼类中,鱼眼和鱼脑的EPA、DHA(俗称脑黄金)是最高的。尤其是海洋深水冷水鱼和虾,都能提高人的大脑智力,让人保持精力集中。

洋葱

洋葱中的某些成分可以稀释血液,帮助消除人的紧张心理,从而改善大脑氧的供应状况。

核桃

如果你经常长时间地开会、作报告或开长途车,那么核桃就是你的理想食物。它对眩晕、健忘效果都比较好。

作者:乐山佳家禧食品有限公司  修订1.0  2020-11-20 22:51:00

我公司专注米线生产、米线批发,国内已经发展多年,与国际多次合作,在国内更是有上百的优秀案例。

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