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米线知识

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糖也是我们日常饮食中的主要调味剂,尤其是白糖。糖主要由甘蔗、胡萝卜等制成。制作时还添加了许多其他物质,因此在食用时必须严格控制。

在正常情况下,我们的身体并不缺糖,因为我们每天吃大米、面粉和许多其他食物,都含有大量的糖,而这些糖是多糖的形式,也就是说,我们称之为淀粉,因此更方便人类吸收,没有危害。而我们所谓的不吃多糖,主要是指不吃太多对人体有害的食物。

作者:乐山佳家禧食品有限公司  修订1.0  2020-08-10 13:02:00

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